Ghost Mode– category –

このステップ７で、ゴーストモードの基本は終了です。ここで記されている週次レビューを行うことで、PDCAを確実に回すことができ、1週間の価値がさらに増していきます。 1. 努力を「迷子」にさせないための週次レビュー どれほどストイックにゴーストモー...

ステップ６は就寝時間について。意識次第で実行するのが簡単なことなのに、なかなか難しいテーマです。 1. 集中力低下の正体は「慢性的な睡眠不足」 日中のエネルギー不足、ブレインフォグ（頭に霧がかかったような感覚）、イライラ、そして何より集中力の...

自己啓発で多く語られるモーニングルーティン。習慣を大切にすることは確かに大切なのですが、あまりそこに労力をかけすぎるのも考えものだというのがゴーストモードの基本思想です。そこで、最低限の朝の支度だけ済ませたら、すぐに必要な作業に取り掛か...

僕が実践して効果を強く実感したメソッド、ゴーストモード。この項ではゴーストモード７つのステップのステップ４である、新たな報酬の導入についてご紹介します。 ステップ４【新たな報酬の導入】 1. すべてを切り捨てることの罠 これまでのステップに従...

今回はステップ３、個人的に最も大切だと思うポイントです。それは【無駄なものを完全に排除する】というもの。特に以下で言及されてるフィラーは、必要なようでいて手放すと全く必要じゃないものが多く、ゴーストモードを実践していく中で特に効果を感じ...

どうしても達成したい目標があり、もがいていた僕が取り入れて実際に効果を実感したメソッドである「ゴーストモード」について。 前回はゴーストモードの７つのルールのルール１について説明しました。 https://pin-studio.art/gm_rule_1/ 今日はゴースト...

どうしても達成したい目標があり、もがいていた僕が取り入れて実際に効果を実感したメソッドである「ゴーストモード」について。 前回はゴーストモードの７つのルールの概要を説明しました。 https://pin-studio.art/aboutghostmode_01/ 今日はゴーストモ...

「どうしても達成したい目標がある。でも、今のペースでは届かない気がする」もしあなたがそう感じているなら、今回ご紹介するメソッドは劇的な薬になるかもしれません。その名は「ゴーストモード」。名前だけ聞くと少しものものしいですが、中身は極めて...