静かに、積み上げる。

本当に現状を変える人は、静かだ。
何も言わず、淡々と自分が取り組むべきことに取り組み続ける。
人に気づかれないから当然賞賛もない。
それでも、やり続ける。

反対に、SNSで「筋トレ始めます」「今年こそ早起きします」と宣言する人ほど、やらない。
１ヶ月もすれば、フォロワーも忘れているだろう。
そしてまた、同じ宣言をして同じ現象を起こす。
自分がそうだったからこそ、よくわかる。

宣言をした瞬間、脳はもう達成した気になる。宣言そのものがドーパミンを出してしまうからだ。
「宣言をする自分」にまでドーパミンが出るというのは恐ろしいことだ。
まだ何もしていないのに、脳は喜んでしまっている。

本当に変わっていく人は違う。何も言わない。SNSにも投稿しない。ただ毎日、少しずつ積み上げる。
周囲が気づく頃には、その人はもう変わっている。

自分もそういう人間になりたかった。
いつまでも宣言ばかりしていて、実際には目標に届くための行動をせず、ただ目の前のことに夢中になる日々。
それが100％間違いだったとも言えないし、言いたくないが、少なくとも目標達成には近づかなかった。

目標を達成する人間になるために、まずは行動しようと思い、そういう行動の支えとなるアプリを探した。が、App Storeで探してもそんなアプリはなかった。自分にしっくりくるものがなかったのだ。

なので、アプリを作っている。
逆説的になってしまうけど、このアプリを作っている期間は静かに自分を変えていく期間になってくれた。

現在開発中のそのアプリには派手な通知も、バッジも、称号もない。
あるのは自分の目標と、それに向かう時間だけ。

静かに、積み上げる。それだけでいい。
アプリが完成に近づくにつれて、僕はそれを確信し始めた。